とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/77kcal
たんぱく質/2.2g
脂質/0.8g
炭水化物/15.1g
塩分/1.1g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- 大根
- 1本
- だし汁
- 適量
- しょうゆ
- 大さじ2
- 水溶きカタクリ粉
- 適量
【ゆず味噌】
- 味噌
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ1/2
- ゆず
- 少々
つくり方
1
大根は5cm分を大根おろしにし、残りは3cm幅の輪切りにし、皮をむき、菊花に切る。
2
菊花に切った大根をだし汁で5分ほど煮て、しょうゆを加えさらに煮る。
3
大根がやわらかくなったら大根を皿に取り出し、煮汁に水溶き片栗粉を加えとろみをつける。とろみがついたら大根おろしを加え火を止め、菊花大根の上からかける。
4
ゆずの皮はすりおろし、味噌、砂糖と合わせ、盛りつけた大根の上にのせ、熱いうちにいただく。
材料(4人分)
- 大根
- 1本
- だし汁
- 適量
- しょうゆ
- 大さじ2
- 水溶きカタクリ粉
- 適量
【ゆず味噌】
- 味噌
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ1/2
- ゆず
- 少々
ひとくちメモ
ゆず味噌の風味が食欲をそそります。手軽に出来るのでお試し下さい。
菊花に切ることで味がよくしみ、やわらかくなります。
大根は真ん中の部分は甘みが強いため、菊花にするのは真ん中の部分がおすすめです。
先端の方は少し辛みがあるため、おろしにし、あまり火を通さない状態であんと一緒にかければピリっとし、アクセントになります。
掲載日:2012年7月23日
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