とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/415kcal
たんぱく質/5.4g
脂質/7.3g
炭水化物/81.8g
塩分/0.7g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
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● SAYAMACHAKO(パウダー茶)9g
-
● お湯200㎖
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● むしパンミックス360g
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● 砂糖大さじ3
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● いりごま(白)大さじ1・1/2
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● 打ち粉適量
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● 油大さじ1
つくり方
1
パウダー茶に沸騰した湯を入れて混ぜ、冷ます。
2
むしパンミックスと①を混ぜ合わせ、よくこねて、耳たぶくらいのやわらかさにする。
3
②を1.5㎝の厚さにのばし、1.5㎝幅で6~8㎝の長さに切る。打ち粉をして転がして棒状にする(多少いびつでも大丈夫)。
4
フライパンに油をひと回し入れて、③を入れ、ふっくらとこんがりと色がつくまで焼き、取り出す。
5
フライパンに砂糖を振り入れて溶かしてから、④を戻し入れて全体に絡め、いりごまを振る。
材料 (4人分)
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● SAYAMACHAKO(パウダー茶)9g
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● お湯200㎖
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● むしパンミックス360g
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● 砂糖大さじ3
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● いりごま(白)大さじ1・1/2
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● 打ち粉適量
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● 油大さじ1
ひとくちメモ
ほろ苦い狭山茶の生地に程よい甘さでおやつにぴったりです。材料もシンプルでお手軽に作れますよ。
掲載日:2026年4月14日
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