とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/324.5kcal
たんぱく質/11.8g
脂質/16.9g
炭水化物/32.5g
塩分/1.9g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
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● シイタケ(中)12枚
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● 食パン(6枚切り)4枚
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● 焼きのり1枚
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● 長ネギ1本
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● 大葉5~6枚
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● ピザ用チーズ80g
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● マヨネーズ大さじ4
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● しょうゆ小さじ2
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● ゴマ油適量
つくり方
1
シイタケは軸をとり5㎜幅の薄切りにする。しょうゆをまぶしてラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
2
長ネギはみじん切り、大葉は千切りにする。
3
アルミホイルの上に食パンを置き、マヨネーズをぬる。その上に、手で細かくちぎった焼きのり、➁の長ネギ、➀、チーズの順にのせ、オーブントースターで3分ほどこんがり焼く。
4
皿にのせ、大葉を散らしてできあがり。
材料 (4人分)
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● シイタケ(中)12枚
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● 食パン(6枚切り)4枚
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● 焼きのり1枚
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● 長ネギ1本
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● 大葉5~6枚
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● ピザ用チーズ80g
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● マヨネーズ大さじ4
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● しょうゆ小さじ2
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● ゴマ油適量
ひとくちメモ
お好みでゴマ油などをかけると風味が増します。
掲載日:2020年11月30日
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