とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
作成者: 武蔵野食文化推進者
材料 (15個分※1個あたり 皮33~35g・あん25g)
-
● 小麦粉(皮300g・手粉30g)330g
-
● 熱湯300cc
-
● あん375g
つくり方
1
こね鉢に小麦粉を入れ、熱湯を全体にまわるように入れ、木じゃくしまたは菜箸ですばやくかき混ぜる。
2
熱いので少々手水をつけ、耳たぶくらいの硬さまでよくこね、15個分に切り、手の平でよく丸め、生地をなめらかにする。
3
皮はつぼ状にし、厚さを均等に伸ばす。
4
あんを25gずつに丸め、皮で包む。丁寧に口を閉じ、少し手粉をつけ、手で軽く丸め、軽く押し気持ち平たくする。
5
たっぷりのお湯の中にまんじゅうを静かに入れ、鍋底につかないように木じゃくしでかき回し、まんじゅうが浮き上がるまで何回かくり返す。(まんじゅうの数は鍋底に並ぶより多少多くてよい)
6
大きいボウルに水とザルを入れておき、浮き上がったまんじゅうを上げ、まわりのぬめりを取り、すぐうちわであおいで光沢を出す。
材料 (15個分※1個あたり 皮33~35g・あん25g)
-
● 小麦粉(皮300g・手粉30g)330g
-
● 熱湯300cc
-
● あん375g
ひとくちメモ
お彼岸、農家の物日、祭日、その他家庭の習、主に初夏から秋にかけて食べる夏のゆでまんじゅうです。七夕祭、十五夜、十三夜、蚕が繭になった時にこのゆでまんじゅうを近所に配ります。昔は熱湯を使わないで水でこねたため、早く硬くなったので、焼いて食べました。今は油で揚げても、蒸かしても、レンジで温めても良いと思います。
掲載日:2020年5月24日
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で!