とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

作成者: 武蔵野食文化推進者

材料 (10人分)

  • 小麦粉
    200g
  • 150cc
  • 少々
  • 砂糖
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ3

つくり方

1

野菜は粗みじん切りにし、人参がやわらかくなるまで 茹でる。

2

小麦粉を水で溶き、その中に野菜を入れ、混ぜ合わせる。

3

油をひき、熱したフライパンで(2)を中火で焼く。

4

時間をおいて裏返し、表と裏を交互にきつね色になるまで焼く。

5

醤油と砂糖はひと煮立ちさせ、タレを作る。

6

(4)を適当な大きさに切り、タレをつけていただく。

材料 (10人分)

  • 小麦粉
    200g
  • 150cc
  • 少々
  • 砂糖
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ3

使用している食材

小麦粉

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ひとくちメモ

地域の畑で採れた小麦を粉にして、それを利用して作ったたらし餅。単純ではありますが、飽きのこない味。忙しい中でも簡単に作れるお茶菓子。朝から夜食までの間食に食べ、夏は1日、その他の季節は3日くらいもつ。

掲載日:2020年3月8日

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