とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/236.3kcal
たんぱく質/15.2g
脂質/6.1g
炭水化物/29.1g
塩分/1g
作成者: 料理研究グループ
材料 (8個分)
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● タマネギ300g
-
● 塩鮭の切り身3切れ
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● 桜えび5g
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● 片栗粉大さじ4
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● シューマイの皮1袋(30枚)
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● キャベツ2~3枚
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● かいわれ大根1パック
つくり方
1
タマネギはみじん切り、塩鮭の切り身は皮と骨を取り除き、包丁でたたいてミンチにする。
2
(1)をボウルに入れ、片栗粉と細かく刻んだ桜えびを加え、よく混ぜ合わせる。
3
(2)をシューマイの皮で円柱状に包み、形をととのえる。
4
キャベツを太目のせん切りにして、蒸し器の中に敷きシューマイをなるべくくっつかないように並べて火にかける。蒸気が上がって10分ほど蒸す。
5
蒸し上がったらキャベツも一緒に盛りつけて、カイワレ大根を添える。
6
お好みで辛子しょう油でいただく。
材料 (8個分)
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● タマネギ300g
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● 塩鮭の切り身3切れ
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● 桜えび5g
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● 片栗粉大さじ4
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● シューマイの皮1袋(30枚)
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● キャベツ2~3枚
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● かいわれ大根1パック
ひとくちメモ
塩鮭の切り身は、皮や骨を取り除きやすいものを選ぶと作りやすいです。蒸し器がない場合は、フライパンで蒸し焼きにしてもいいです。下に敷くキャベツは、レタスや白菜などでも美味しくいただけます。
掲載日:2019年6月9日
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