とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/383kcal
たんぱく質/12.1g
脂質/9.8g
炭水化物/60.3g
塩分/1.7g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
-
● 切り餅8枚
-
● ネギ2本
-
● 豚こま切れ肉120g
-
● サラダ油大さじ2
-
● 酒大さじ2
-
● しょうゆ大さじ2~3
-
● 砂糖少々
-
● 大根おろし100g
-
● 焼きのり適量
つくり方
1
ネギは斜めうす切りにする。
2
フライパンにサラダ油をひき豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ネギを加えて炒める。
3
具の上にひと口大に切った餅を並べ、ふたをして蒸し焼きする。
4
餅がやわらかくなったら、酒・しょうゆ・砂糖を加え味付けし全体をからめる。
5
盛りつけしたら、のりをかけ大根おろしを添える。
材料 (4人分)
-
● 切り餅8枚
-
● ネギ2本
-
● 豚こま切れ肉120g
-
● サラダ油大さじ2
-
● 酒大さじ2
-
● しょうゆ大さじ2~3
-
● 砂糖少々
-
● 大根おろし100g
-
● 焼きのり適量
ひとくちメモ
冷凍庫に残っていた餅を利用して、ネギの香ばしい味で食が進みます。ネギの量はお好みで調整してください。
掲載日:2019年3月17日
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で!