とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/89.8kcal
たんぱく質/1.2g
脂質/0.3g
炭水化物/21.9g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- キュウリ
- 1・1/2本
- 砂糖
- 大さじ6
- レモン
- 1個
- アガー(植物性ゼリーの素)
- 10g
- もち麦
- 20g
- 水
- 600cc
つくり方
1
キュウリは、すりおろしておく。
2
アガーと砂糖は、よく混ぜておく。
3
もち麦は500ccのお湯に入れ、15~20分ゆで、流水で洗い水切りする。
4
水の中に(2)を少しずつ入れ、ダマにならないようにかき混ぜながる。
5
火にかけ、かき混ぜながらとかし、軽く沸騰させて火を止める。
6
粗熱を取ったら(5)の中にすりおろしたキュウリ、レモンの絞り汁を入れかき混ぜる。型に流し入れ、冷やし固める。
7
もち麦を上に散らす。
材料(4人分)
- キュウリ
- 1・1/2本
- 砂糖
- 大さじ6
- レモン
- 1個
- アガー(植物性ゼリーの素)
- 10g
- もち麦
- 20g
- 水
- 600cc
ひとくちメモ
アガーは常温でも固まるので、作業が楽です。お好みで、ゼラチンや寒天でも作ることができます。
掲載日:2018年7月2日
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