とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/162kcal

たんぱく質/5.2g

脂質/11.6g

炭水化物/9g

塩分/2.2g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

長ネギ
300g
無塩バター
30g
小さじ1/2
小麦粉
大さじ1・1/2
コンソメスープの素
1個

しょうゆ
小さじ2
サラミソーセージ
(スライス)
30g
ピザ用チーズ
適宜
スープ用の湯
800cc

つくり方

1

スープ用の湯に、コンソメスープの素を溶かしておく。

2

ネギは縦半分に切ってから、幅1cm程に切る。

3

鍋にバターを溶かしてから、ネギと塩を入れネギがしんなりするまで炒める。(約5分)

4

ネギがしんなりしたら小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで全体に混ぜ合わせる。

5

(1)のスープを加え煮立ったら弱火にし、ふたをして20分ほど煮る。この間、何度か鍋底からかき混ぜる。

6

最後にしょうゆと千切りにしたサラミソーセージを入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。

7

器に盛りチーズを散らす。

材料(4人分)

長ネギ
300g
無塩バター
30g
小さじ1/2
小麦粉
大さじ1・1/2
コンソメスープの素
1個

しょうゆ
小さじ2
サラミソーセージ
(スライス)
30g
ピザ用チーズ
適宜
スープ用の湯
800cc

使用している食材

ネギ

ご購入はお近くの直売所へ

ひとくちメモ

そのままでもいいですが、コショウをふっても一味ちがうものになります。おにぎりと一緒に軽食のときにどうぞ!

掲載日:2017年3月28日

JAいるま野の直売所

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