とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/151kcal

たんぱく質/5.7g

脂質/7.1g

炭水化物/17.7g

塩分/2.3g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

大根
400g
人参
100g
玉ねぎ
1個
フランクフルト
4本
固形スープの素
3個
800cc

つくり方

1

大根は2cm幅に切り、それを半分にし8個作る。

2

人参は乱切りに8個、玉ねぎは8等分のくし形に、フランクフルトは3か所程斜めに切り込みを入れる。

3

大根の葉は3cm程に切り、オリーブオイルでさっと炒めておく。

4

鍋に水と(1)・(2)・スープの素を入れ火にかける。

5

煮立ったら弱火にして、大根に竹串が通るまで煮込む(約12分)

6

最後に(3)を入れ、火を止める。

材料(4人分)

大根
400g
人参
100g
玉ねぎ
1個
フランクフルト
4本
固形スープの素
3個
800cc

使用している食材

ダイコン

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ひとくちメモ

お好みで、コショウを振っても良いと思います。

掲載日:2016年12月29日

JAいるま野の直売所

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