とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/190kcal

たんぱく質/8.5g

脂質/6.1g

炭水化物/25.3g

塩分/0.4g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

じゃがいも
2個
スライスチーズ
2枚
ハム
4枚
1個
小麦粉
適量
パン粉
適量
レモン適
適量
適量

つくり方

1

じゃがいもは皮をむいて、2~3mm位の厚さの輪切り16枚を作り、水にさらす。

2

チーズは8枚、ハムは16枚に切る。

3

アクを抜いたじゃがいもは、丁寧に水気を拭き取る。

4

チーズ1枚、ハム2枚をじゃがいもに挟む。

5

小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて、油で揚げる。

6

くし型レモンを添える。

材料(4人分)

じゃがいも
2個
スライスチーズ
2枚
ハム
4枚
1個
小麦粉
適量
パン粉
適量
レモン適
適量
適量

使用している食材

じゃがいも

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ひとくちメモ

具材は、はみ出ないように小麦粉はしっかり付ける。好みでマヨネーズを付けてもよい。じゃがいもは、煮崩れしにくい「メークイン」の種類がいいです。

掲載日:2016年8月27日

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