とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー／556kcal
たんぱく質／6.9g
脂質／1.4g
炭水化物／131.1g
塩分／1.1g
作成者： 料理研究グループ
材料（4人分）
- にんじん(中)
- 3本
- エーコープむしパンミックス
- 500g
- 砂糖
- 大さじ1～2
- レーズン(中粒)
- 1袋
つくり方
1
むしパンミックス500gをボウルに入れる。
2
にんじん2本は皮付きのまますりおろす。にんじん1本は細かくさいの目に切る。
3
(1)の中に、にんじん、砂糖、レーズンを入れよくねる。10分位そのままにしておく。
4
10分過ぎたら(3)を8等分にして、パンの形にする。
5
蒸し器に入れ、15～20分位蒸す。
材料（4人分）
- にんじん(中)
- 3本
- エーコープむしパンミックス
- 500g
- 砂糖
- 大さじ1～2
- レーズン(中粒)
- 1袋
ひとくちメモ
にんじんの水分だけで作るので、必ず新鮮なにんじんを使ってください。
おまんじゅうにしても、とても美味です。
掲載日：2016年4月15日
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で！
