とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/519kcal

たんぱく質/16.8g

脂質/5.7g

炭水化物/97.1g

塩分/2.9g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

ニラ
2束
もち米
3カップ
干ししいたけ
6枚
焼豚
150g

【A】

しょうゆ
大さじ2
大さじ1
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
3カップ弱
紅しょうが
適量

つくり方

1

もち米は洗ってザルにあげておく。

2

干ししいたけは水にもどし、細かく刻んでおく。

3

ニラは細かく刻んでおく。

4

焼豚は5mm角に刻んでおく。

5

炊飯器に(1)のもち米と水3カップ弱、【A】を入れて混ぜ、(2)、(3)、(4)を加えて表面を平らにし、スイッチを入れる。

6

(5)を十分に蒸らして全体を混ぜ、器に盛り、紅しょうがを添える。

材料(4人分)

ニラ
2束
もち米
3カップ
干ししいたけ
6枚
焼豚
150g

【A】

しょうゆ
大さじ2
大さじ1
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
3カップ弱
紅しょうが
適量

使用している食材

ニラ

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ひとくちメモ

干ししいたけの戻し汁を使う場合は、炊飯器に入れる水を少なめにしてください。

掲載日:2015年6月15日

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