とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/408kcal

たんぱく質/26.9g

脂質/17.5g

炭水化物/34.5g

塩分/2g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

じゃがいも
3個
タマネギ(中)
2個
ピーマン
1個
豚ひき肉
150g
ピザ用ソース
大さじ5
トマトケチャップ
大さじ2
とろけるチーズ
150g
 
 
塩・こしょう
少々

つくり方

1

タマネギはみじん切りにする。

2

フライパンに(1)のタマネギを入れ、塩、こしょうをする。

3

(2)のタマネギの上に豚ひき肉をのせ、蓋をして弱火で肉の色が変わるまで火にかける。(10分位)

4

(3)にピザソースとケチャップを入れて、へらで混ぜそのまま5分位弱火にかける。

5

じゃがいもを薄切りにして、軟らかくなるまで茹でておく。

6

(4)に(5)のじゃがいものせ、とろけるチーズ、ピーマンをのせ蓋をして弱火でチーズがとろけたら出来上がり。

材料(4人分)

じゃがいも
3個
タマネギ(中)
2個
ピーマン
1個
豚ひき肉
150g
ピザ用ソース
大さじ5
トマトケチャップ
大さじ2
とろけるチーズ
150g
 
 
塩・こしょう
少々

使用している食材

じゃがいも

タマネギ

ピーマン

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ひとくちメモ

フライパンでグラタン!…簡単で作りやすいですよ。
出来上がったらフライパンのままテーブルへ

掲載日:2014年5月28日

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