とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー／106kcal
たんぱく質／5.9g
脂質／3.1g
炭水化物／14.4g
作成者： 料理研究グループ
材料（4人分）
- えだまめ
- 正味200g
- 塩
- 少々
- 水
- 500cc
- 寒天
- 8g
- 砂糖
- 40g
つくり方
1
えだまめはサヤから取り出し、豆だけで15分煮て、熱いうちにフードプロセッサーにかける。
2
鍋に水、寒天、砂糖を加えとかし、とけたところに砕いた豆を加え煮込む。
3
あら熱をとって型に流し、冷蔵庫で冷やす。
材料（4人分）
- えだまめ
- 正味200g
- 塩
- 少々
- 水
- 500cc
- 寒天
- 8g
- 砂糖
- 40g
ひとくちメモ
見た目も涼しく、ひんやりとした夏にぴったりのデザートです。
普段、おつまみとして食べているえだまめですが、デザートとしても食べられるので、ぜひ、えだまめの新たな一面をお試し下さい。
寒天の代わりにゼラチンを使うと、プルプルとした食感になり、また違ったおいしさが楽しめます。
ゼラチンを利用する際には、型をプリン型など1人分の容器に入れた方がよいでしょう。
掲載日：2012年8月2日
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