とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/516kcal

たんぱく質/21.2g

脂質/24.7g

炭水化物/49.5g

塩分/5.3g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

ナス
中5本
少々
揚げ油
適量
マカロニ(太め)
100g
ミートソース(市販)
1.5カップ
バター
少々
とろけるチーズ
100g
パルメザンチーズ
少々
パセリ
少々
 
 
耐熱容器
 

つくり方

1

ナスは7mm厚の縦輪切りにし、ザルに並べ全体に塩をふる。
20分ほどおき、水分が出てきたら水気をふき取り、中温の油で揚げる。

2

マカロニはゆで、ミートソースの1/2量で和える。

3

耐熱容器にバターを塗り、(1)を器からはみ出すように並べる。

4

(3)の中に(2)の1/2量を入れ、その上にナスを並べ、さらに残りの(2)を入れる。

5

まわりにはみ出しているナスで(4)を包むよう、内側にたたみ込む。

6

残りのミートソースを上からかけ、チーズを並べ180°Cのオーブンで15分焼く。焼けたらみじん切りにしたパセリをちらす。

材料(4人分)

ナス
中5本
少々
揚げ油
適量
マカロニ(太め)
100g
ミートソース(市販)
1.5カップ
バター
少々
とろけるチーズ
100g
パルメザンチーズ
少々
パセリ
少々
 
 
耐熱容器
 

使用している食材

ナス

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ひとくちメモ

オーブントースターで焼く際には直径12cm位の耐熱容器2個に分け、15分ほど焼くとよいでしょう。
ミートソースの代わりにホワイトソースを利用してもおいしくいただけます。
マカロニの代わりにバターで炒めたご飯を入れればドリアにもなり、アレンジ次第でレパートリーも増えます。

掲載日:2012年8月1日

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