とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー／139kcal
たんぱく質／6.0g
脂質／2.5g
炭水化物／22.4g
塩分／0.4g
作成者： 料理研究グループ
つくり方
1
<a href="../../acoop.html">あげらく天</a>（天ぷら粉）に卵、水を加える。
2
小松菜は根元を落とし、1cm位のざく切りにする。
3
サラダ油をうすくひき、1.を流し入れ、小松菜、桜エビをのせる。
4
(3)を返して両面焼く。
ひとくちメモ
小松菜はビタミンC、カルシウム、鉄分が多く含まれています。
おやつ、おつまみとしても手軽に作ることができる一品です。
掲載日：2012年7月29日
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