とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/51kcal

たんぱく質/0.8g

炭水化物/13.1g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

粉寒天
5g
大さじ5
はちみつ
小さじ2
にんじん(すりおろす)
100g
オレンジジュース
300cc
ミント
適量

つくり方

1

鍋に粉寒天と水を入れ火にかけ、粉寒天が溶けたらはちみつを加え
混ぜながら溶かす。

2

にんじんをすりおろす。

3

(1)にすりおろしたにんじんとオレンジジュースを少しずつ加えながら混ぜる。

4

鍋底を氷水にあてて冷やし固める。

5

固まったらスプーンですくって器に入れ、お好みでミントを飾る。

材料(4人分)

粉寒天
5g
大さじ5
はちみつ
小さじ2
にんじん(すりおろす)
100g
オレンジジュース
300cc
ミント
適量

使用している食材

ニンジン

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ひとくちメモ

にんじんが入っているの?と聞きたくなるほどおいしいぜりーです。
にんじん嫌いなお子様にもおすすめです。

掲載日:2012年7月24日

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