とれ蔵KITCHEN

1

ほうれん草、菜の花はゆでる。にんじんは千切りにする。

2

もやし、にんじんはゆでて混ぜ合わせる。

3

じんを1/2量ひき、中央にほうれん草1/2量をおいて巻く。（2本作る）

4

フライパンを温めこめ油をいれ、巻き終わりを下にして焦げ目がつくまで焼く。

5

わりしたを加え、蒸し焼きにする。

6

1.5cmの輪切りにして皿に盛りつけ、煮汁をかける。