とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/399kcal
たんぱく質/20.8g
脂質/12.3g
炭水化物/49.4g
塩分/2.7g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- さつまいも
- 1本
- ギョウザの皮(大)
- 1袋
- ピザ用チーズ
- 150g
- 塩
- 少々
- しょうゆ
- 少々
つくり方
1
さつまいもを蒸かし冷ましておく。
2
冷めたさつまいもを4cmの長さ、5mmのひょうし切りにする。
3
ギョウザの皮を広げさつまいも2~3本、チーズひとつまみをおき、しょうゆでギョウザの皮のへりをぬらしギョウザ包みにする。
4
油で揚げ、きつね色になったら取り出し、すぐ塩を振る。
5
皿に盛り付ける。
材料(4人分)
- さつまいも
- 1本
- ギョウザの皮(大)
- 1袋
- ピザ用チーズ
- 150g
- 塩
- 少々
- しょうゆ
- 少々
ひとくちメモ
さつまいもの甘さとチーズの塩味が絶妙な組み合わせです。水の代わりにしょうゆで皮のへりをぬらしたのがポイントです。
掲載日:2013年7月22日
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