049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
トウモロコシとアスパラのチーズ入り春巻き
材料（4人分）
- トウモロコシ
- 1本
- アスパラガス
- 100g
- スライスチーズ
- 10枚
- 春巻きの皮
- 10枚
- サラダオイル
- 適量
- 塩
- 少々
- 水
- 小さじ2
- 小麦粉
- 小さじ1
- トマトケチャップ
- 適量
- レモン
●エネルギー／412.8kcal●たんぱく質／15.5g●脂質／25.8g●炭水化物／29.3g●塩分／1.6g
作り方
- トウモロコシは電子レンジで加熱（500W４分）してから包丁で粒をこそげ取る。アスパラガスは塩を入れた熱湯にさっと湯通しし、１cm位に切っておく。チーズは１cm角に切る。
- 水と小麦粉を混ぜ合わせ、水溶き小麦粉を作る。
- 春巻きの皮の上に、(1)をのせ手前からひと巻きして左右を折りたたみ、更に巻いて最後に水溶き小麦粉をつけて止める。
- 180℃の油できつね色に揚げる。
ケチャップかレモンを添えて食べてください。
掲載日：2018年8月17日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2021年6月15日
『トウモロコシ』のご紹介
皆さん、こんにちは！あぐれっしゅ川越です。 トウモロコシの出荷が始まりました！さわやかな甘みと柔らかい粒皮で…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2021年6月10日
ウメのご紹介
皆様こんにちは！あぐれっしゅふじみ野・とれ蔵です。 本日のご紹介は・・・【ウメ】梅雨入りのまだなのにジメジメ…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2021年6月8日
新ジャガイモのご紹介
こんにちは！あぐれっしゅげんき村の櫻井です。 春から収穫が始まる新ジャガイモは、ビタミンＣが多く含まれ、皮が…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2021年6月14日
旬の野菜『トウモロコシ』『アカシソ』を紹介します！
みなさんこんにちは！あぐれっしゅ日高中央です。 ”日高市産”の今が旬の野菜が入荷しております！ ⌒*⌒*⌒…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2021年6月14日
☆☆トウモロコシ・エダマメのご紹介☆☆
みなさんこんにちは☺☺いるマルシェです!! 暑さを感じる日が多くなりましたね・・・そんな夏日…
直売所のサイトへ